힐링한삶

장폐색의 종류와 원인 장폐색이라고 하면 음식물을 소화시키고 이를 흡수한 다음 배출까지 하는 기능을 담당하는 장기들이 막히면서 생기는 질병 입니다. 이는 건강상에 치명적이라고 할 수 있습니다. 먹고 배출하는 행위를 하기가 어렵다는 건 생명과도 직결되는 일이기 때문입니다. 이로 인해 배변이나 가스 등이 배출되지 못해 뱃속에 축적되며 나중에는 건장에 심각한 지장을 초래하게 됩니다. 이 질병은 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 째는 기계적 장폐색입니다. 장의 내부에서 음식물들이 제대로 통과하지 못하게 되면서 장이 막혀버리는 것입니다. 수술을 받은 후 탈장이나 장중첩 그리고 장유착 등과 같은 증상들이 나타나면서 원인으로 작용하게 됩니다. 하지만 이는 10% 수준에 불과하며 이 외에도 장기 내부의 염증성 질환을 방..

루게릭병에 대해 알고 계십니까? 갑자기 사지에 힘이 없어지면서 몸을 제대로 가누기조차 힘들다면 어떤 느낌이겠습니까? 단순히 근육에 이상이 생겼다고 생각할 수도 있겠지만 신경계통에 심각한 문제가 발생 했을 가능성도 염두에 둘 것입니다. 원인으로는 여러 가지가 있겠지만 그 중에서도 정말 심각한 경우가 있습니다. 바로 루게릭병입니다. 처음에는 팔과 다리에 힘이 들어가지 않고 비교적 가벼운 물건마저 들기가 힘겨운 상황에 이를 수 있습니다. 나중에는 숨을 쉬기조차 어려워 인공호흡기에 의존해는 상황에 이르게 됩니다. 이처럼 루게릭병은 근육을 움직이는 신경이 딱딱해지면서 돌덩어리처럼 변해가는 질병으로 지속적으로 발전이 되면 호흡장애를 일으켜 인공호흡기를 연결해야만 생존할 수 있는 지경에 이릅니다. 이때 호흡기를 삽입..

혈압 낮추는 법 고혈압은 이제 현대를 살아가는 이들에게 더 이상 낯선 질환이 아니게 되었습니다. 가끔씩 머리 뒷부분이 뻐근하거나 조금만 움직여도 쉽게 숨이 가파 온다면 고혈압을 의심해 볼 수 있습니다. 고혈압은 동맥을 통해 흐르는 혈액이 혈관벽에 압력을 가하는 정도를 의미하는데 그 상태가 심각하다면 혈압이 높다고 할 수 있습니다. 고혈압이 위험한 이유 중에 하나는 특별히 드러나는 증상이 없음에도 심장과 혈관에는 손상을 입힐 수 있다는 데에 있습니다. ● ● 단계별 고혈압 수치 ● ● 일반적으로 병원 복도에 설치된 혈압 측정기는 정확도가 떨어진다고 합니다. 그렇다고 아주 신뢰못 할 수준은 아닙니다. 수축기 혈압이 120을 넘고 이완기 혈압이 80mmHg을 넘어간다면 고혈압을 의심해 봐야만 합니다. 120~..

외상 후 스트레스 장애에 대한 내용입니다. 현대인들은 스트레스로부터 결코 자유로울 수가 없나 봅니다. 저도 회사 다닐 때 스트레스 깨나 받았었 는데 그것때문에 잠시 방황을 하기도 했던 기억이 아직도 뇌리에 생생합니다. 당시 연구직이었는데 적은 개발비용으로 최대한의 매출을 올릴 수 있는 상품을 개발 하라고 하니 저를 비롯해서 적지 않은 동료들이 스트레스에 시달리곤 했습니다. 근데 오늘 얘기해 볼 스트레스는 단순히 일상에서 받는 게 아닌 조금은 심각한 수준의 것입니다. 외상 후 스트레스 장애라고 들어보셨나요? 과거에 받았던 충격적인 사건의 경험이 정신적으로나 신체적으로 갖가지 증상을 일으키는 증후군을 말합니다. 이는 전쟁이나 고통스러웠던 기억 또는 사건 그리고 자연재해 등의 심각한 사건의 경험이 오랜 시간 ..

저는 아침에 일어나면 항상 하는 게 몇 가지 있습니다. 기지개를 한 번 켜주고 다음으로 이부자리를 정리하며 마지막으로 밀어내기를 합니다. 아참 가장 먼저 하는 걸 하나 빠뜨렸습니다. 다름 아닌 눈에 눈꼽을 빼는 작업입니다. 많은 양은 아닙니다만 아침에 일어나면 여기 저기 눈꼽이 붙어 있어 가끔씩은 파편이 눈 안쪽을 밀려들어가 눈이 따끔 거리기도 합니다. 그럴 때면 그거 비벼서 빼내느라 몇 분을 허비하기도 하는데요 그때마다 들었던 생각이 눈꼽이 끼는 이유가 대체 뭘까 였습니다. 그래서 찾아봤더니 몇 가지 원인이 있다는 걸 알게 되었습니다. 전체적으로 본다면 바이러스에 의한 것일 수도 있고 그런가 하면 생활습관의 문제도 확인해 봐야만 합니다. ●● 눈꼽이란? ●● 그 전에 눈꼽이란 대체 뭔지에 대해 알아보고..

안면신경마비 이런 증상입니다! 이제 날씨가 제법 추워지는가 싶더니 바깥에 눈도 흩날리고 얼음도 얼어 빙판길이 되곤 합니다. 겨울도 나름 낭만적인 계절이지만 불청객은 있게 마련인가 봅니다. 하지만 이 정도로 그친다면 정말 다행입니다. 겨울철에 흔히 경험하는 질병들이 진짜 심각한 문제라고 하겠습니다. 대표적으로 감기나 뼈에 관한 질병들을 들 수 있겠습니다만 신경조직과 연관된 질환 또한 무시할 수 없습니다. 그 중에 하나가 저도 몇 해 전 경험해 보았던 안면신경마비 증세입니다. 당시 상황을 말씀드려 보겠습니다. ●● 당시 발병 상황 ●● 그때는 이른 새벽에 나가서 몸을 써야하는 일을 하고 있던 시절이었습니다. 지금도 그렇긴 마찬가지입니다만! 여느 때와 같이 추운 겨울 아침에 찬바람을 맞으며 열심히 일을 하고 ..

소변 거품 원인과 증상 소변을 볼 때마다 확인해 봐야 할 몇 가지가 있는데 열거해 보자면 먼저는 소변의 색깔 입니다. 다음으로는 소변에서 나는 냄새를 가끔식 맡아보셔야만 합니다. 그리고 또 한 가지가 소변 거품 입니다. 가끔씩 변기통에 소변을 보다 보면 거품이 보글보글 올라올 때가 간혹 있습니다. 그럴 때마다 상당한 수압에 뭔가 힘이 세어진 것 같은 느낌만으로 흡족해 하신다면 정말 오해하신 겁니다. 이러한 현상이 간헐적이라면 모르겠지만 지속된다면 반드시 내원을 하셔서 검사를 받아보셔야만 합니다. 소변에서 거품이 많이 나오는 현상을 '단백뇨'라고 부르는데 이는 당뇨가 원인 으로 작용한다고 하겠습니다. 현대인들은 갖가지 질병을 안고 살아가고 있는데 그 중에 하나가 당뇨입니다. 질병 자체는 그다지 무섭지 않지..

혈당 낮추는 법 혈당 낮추는 법 그렇게 어렵지 않습니다. 우리 몸에는 좋은 성분들이 있는가 하면 그렇지 않은 성분들이 있으며, 어떤 것은 절대로 있어서는 안될 것들도 있습니다. 그 중에서도 혈당은 전혀 없어야 하는 성분은 아닐지 몰라도 높으면 안되는 것임에는 분명합니다. 이는 누구나 피해고 싶은 성인병 중에 하나인 당뇨와 깊은 연관이 있기 때문입니다. 저도 얼마 전에 건강검진을 받았는데 체중을 줄여야 당뇨로부터 안전하다는 결과를 받았습니다. 지금 열심히 운동하고 있습니다. 혈당 낮추는 법 중에 하나인데 그 외에도 여러 가지가 있습니다. ●● 매일 30분 이상 운동 ●● 운동을 하게되면 당뇨의 원인이 되는 인슐린에 대한 정항력을 키우게 됩니다. 오해 하실까봐 드리는 말씀인데요 인슐린이 독성물질이란 게 아닙..