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현대인들이 가지고 있는 질병은 여러 가지가 있습니다. 주로 장에 관한 것들이라고 할 수 있습니다. 물론 두통도 있습니다만 대부분은 소화기관이나 배설기관에 문제를 많이들 호소합니다. 그 중에서도 오늘은 변비 원인과 예방에 대해 알아보려고 합니다. 그 전에 한 가지 말씀 드릴 것은 변비가 여성들이 주로 걸리는 병이라고 생각하시면 오산입니다. 저 역시도 남자이지만 변비로 고생했던 적이 한 두번이 아니었고 지금도 가끔씩 저를 찾아오곤 합니다. 회사 다닐 때 일하다가 가끔씩 화장실에 들리면 일단 냄새만으로도 대번에 예측을 할 수 있었습니다. 4~5개의 해우소 칸 중에 적어도 한 두 명은 아랫구멍이 찢어지고 있겠구나 하는 생각이 스치고 지나갑니다. 변비 원인이라고 하면 일단은 스트레스와 밀접한 연관이 있기에 남자도..

건강하게살자 2020. 8. 13. 11:56

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