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혈당 낮추는 법 혈당 낮추는 법 그렇게 어렵지 않습니다. 우리 몸에는 좋은 성분들이 있는가 하면 그렇지 않은 성분들이 있으며, 어떤 것은 절대로 있어서는 안될 것들도 있습니다. 그 중에서도 혈당은 전혀 없어야 하는 성분은 아닐지 몰라도 높으면 안되는 것임에는 분명합니다. 이는 누구나 피해고 싶은 성인병 중에 하나인 당뇨와 깊은 연관이 있기 때문입니다. 저도 얼마 전에 건강검진을 받았는데 체중을 줄여야 당뇨로부터 안전하다는 결과를 받았습니다. 지금 열심히 운동하고 있습니다. 혈당 낮추는 법 중에 하나인데 그 외에도 여러 가지가 있습니다. ●● 매일 30분 이상 운동 ●● 운동을 하게되면 당뇨의 원인이 되는 인슐린에 대한 정항력을 키우게 됩니다. 오해 하실까봐 드리는 말씀인데요 인슐린이 독성물질이란 게 아닙..

건강하게살자 2020. 12. 15. 21:32

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