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과식을 부르는 외로움이라고 하면 언뜻 이해가 가지 않으실지도 모르겠습니다. 처음 어떤 이에게 이런 말을 꺼내보니 과식이랑 외로움이 대체 어떤 상관관계를 가지고 있다는 말인지 자기 머리로서는 도무지 이해가 안간다는 보이곤 했습니다. 보통 과식을 하게 되는 원인이 뭘까 생각해 보면 먼저는 계절적인 요인을 들 수가 있습니다. 지금가 같은 천고마비의 계절인 가을이라면 왕성한 먹성으로 체중이 불어나기에 딱 좋습니다. 흔히들 날씨가 무더운 여름철에는 뭔가 먹고싶다는 생각이 들지 않는다고 종종 말하곤 합니다. 저 역시도 그러하기엔 마찬가지입니다. 그저 시원하고 달달한 아이스크림만 생각나더라고요. 하지만 바람도 선선한 가을로 접어들면서 갑자기 식욕이 왕성해지기 시작하는게 이대로 비만으로 이어질까봐 두렵기까지 했습니다...

건강먹거리 2019. 11. 14. 10:02

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