수면무호흡증 예방

밤에 유난히 코를 많이 고는 사람들이 많습니다. 이만저만 고는 게 아니라 거의 천정이 무너져내릴 정도로 심하게 코를 고는 이들을 말하는 겁니다. 흔히 코골이라고 하는데 이는 그다지 좋지 못한 증상임과 동시에 속히 다스려야할 병이기도 합니다. 그런데 이것만큼이나 빨리 치료해야 할 것이 있으니 그건 바로 수면무호흡증입니다. 1.수면무호흡증 정의 수면무호흡증이라고 하면 말 그대로 수면 중에 숨을 쉬지 않고 있는 상태를 말하는 것입니다. 가끔씩 옆에 자는 사람들의 숨소리를 들어보면 한참 숨을 쉬면서 자다가 갑자기 숨을 쉬지 않는 경우가 있습니다. 그것도 잠시 몇 초 상간이 아니라 한참동안 숨을 쉬지 않기에 죽은 게 아닌가 싶을 정도입니다. 그러다가 숨을 컥컥거리는가 싶더니 '푸우' 하면서 숨을 길게 내쉬곤 합니..
건강하게살자 2020. 8. 18. 16:20
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