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바나나 효능이라고 하면 어떤 게 있는지 인터넷을 뒤져보니 변비에 좋다고 합니다. 저도 변비 있을 때마다 바나나 엄청 먹었었는데 어느 정도 효과는 있는 것 같았습니다. 당질이 높고 칼로리 역시 아주 높은 과일로 알카리성이며 칼륨과 카로틴 그리고 비타민C를 가지고 있습니다. 그래서 다이어트 하시는 분들이나 점심을 대충 때우시는 분들은 바나나를 자주 드시곤 하십니다. 바나나 재배 바나나는 아열대나 열대기후에서 잘 자라며 10도씨 이상이 되는 곳이라면 재배가 가능합니다. 여기에는 토양도 한 몫을 하는데 일단은 물이 잘 빠져야 하며 그러기 위해서는 부드러운 땅이어야 합니다. 재배하는 걸 보면 심고 나서 1년 정도가 지나면 꽃이 피우고 열매를 맺습니다. 그러다가 잎이 성장하여 일정한 갯수에 달하면 1년 내내 꽃이 ..

건강하게살자 2019. 12. 31. 11:50

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