반월상연골판손상 추운 날씨 야외활동 주의보
반월상연골판손상에 각별히 주의를 기울여야 할 계절이 다가왔습니다. 추운 날씨 야외활동 시 항상 주의해야겠습니다. 방금 저도 제가 사는 아파트 뒷쪽으로 조그마한 야산이 있는데 그곳에 산책로를 따라 열심히 걷다가 왔습니다. 뱃살도 조금씩 나오는 것 같고 해서 살을 빼야겠다는 일념 하에 요즘 들어 매일같이 속보로 걷습니다. 가끔 피곤하거나 바쁜 날엔 빠지기도 하지만 말입니다. ■ 추운 날씨에 운동할 때는 항상 반월상연골판손상 조심 날씨가 제법 쌀쌀해지면서 뼈나 주위를 둘러싼 연골과 같은 부분이 찢어지는 현상이 빈번하게 일어난다고 합니다. 따뜻하거나 더운 계절에 물렁했던 우리 몸의 뼈는 수은주가 내려갈 수록 점차 딱딱해집니다. 그러하기에 조금만 충격을 받아도 뼈에 손상이 발생할 수 있으며, 특히 연골 부분이 치..
건강하게살자
2020. 10. 30. 19:12
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