
일상 생활에서 자주 접하는 음식들이라고 하면 단연 밀가루로 만든 음식들일 겁니다.어떤 게 있을까요? 대표적으로 라면을 비롯한 면 종류와 빵 종류 그리고 수제비도 가끔 드시나 모르겠습니다.최근에는 쌀보다 밀가루 소비가 훨씬 더 증가하고 있는 추세라던데 아무래도 바쁜 일상이라 그런가 봅니다. 한 때는 쌀이 귀해서 밀가루를 많이 먹으라고 장려까지 했다고 합니다.하지만 요즘에는 사람들이 면이나 빵 종류에 점차 입맛이 길들여지는 것 같습니다.그래서 오늘은 밀가루 효능에 대해 적어보려고 합니다. 1. 대장암 예방 여기 저기 찾아보니 밀가루가 대장암을 예방해 준다고 합니다.제 경험으로는 장이 좋지 않을 때에는 밀가루 섭취를 금했던 걸로 알고 있는데 꼭 그렇지는 않나 봅니다.밀가루 효능 중에는 대장암을 예방해..
건강하게살자
2020. 1. 4. 09:12
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